Ik hoop dat je hele fijne en smakelijke kerstdagen achter de rug hebt. Tijdens de feestdagen eten de meeste van ons net iets meer en iets ongezonder dan normaal. En dat is helemaal oke! Compensatie of schuldgevoel is niet nodig, want deze dagen horen gewoon bij het leven. Wel kan het na zulke dagen heel prettig zijn om even licht en voedzaam te eten. Daarom deel ik vandaag 5 heerlijke, voedzame en lichte recepten die je heel fijn tussen en na de feestdagen kunt eten.
5x gezonde en lichte maaltijden
Klik op de afbeelding van jouw favoriete gerecht om naar het volledige recept te gaan.
Penne met tonijn en gestoofde paprika
Traybake met bonen, kip, tomaatjes en broccoli
Couscoussalade met kikkererwten, paprika & rozijnen
Gebakken scholfilet met lauwwarme rijstsalade
Warme ratatouillesalade
Auteur: Gerdy Beelen, Gezondheidswetenschapper en Voedingsdeskundige
Reactie plaatsen
Reacties